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Detalle del Producto

Tartaleta de Mandarina

Rinde 12 tartaletas.   Cal x tartaleta 168.  Proteinas 3 gr, CarboH 30 gr, Grasas 4 gr.

Ideal en una Dieta de  mantenimiento

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Receta tomada de www.cocinaligera.es

 

Ingredientes (12 tartaletas)

  • 200 g. de harina blanca
  • 1 huevo
  • 90 g. de margarina light 
    1 cucharada de leche desn.
  • 1 cuch. de azúcar
  • sal.

 

Para el relleno:

  • 20 mandarinas
  • 1 vasito de zumo de manzana
  • 1 cucharadita de gelatina en polvo
  • 80 g. de splenda.

 

 

Preparación

  • Para las tartaletas, formar un volcán con la harina, la margarina, el huevo, sal y el azúcar y mezclar bien con las manos hasta obtener una textura arenosa. Añadir la leche, amasar dos minutos e introducir tapada en la nevera 30 min.

 

  • Extender la masa con el rodillo, forrar los moldes para tartaletas y cocinar en el horno a 220º C hasta que estén crujientes (15 min.).

 

  • Pelar las mandarinas y limpiarlas de filamentos blancos; reservar la mitad de los gajos. Picar el resto y mezclarlos en un recipiente con la splenda y la mitad del zumo de manzana. Cocinar a fuego lento 30 minutos, removiendo continuamente.

 

  • Mezclar la gelatina con el zumo restante, añadirlo al recipiente y cocinar dos minutos más. Templar sobre un colador, reservando el jarabe que hayan soltado. Rellenar las tartaletas con la mermelada preparada. Colocar los gajos de mandarina y pincelar con el jarabe. Darle un toque final de gratinado muy ligero y servir frías o templadas.

 

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